Le saviez-vous ?

 

Psssst psssstttt Le saviez-vous ?
 
ancient chineses secret named Reishi…

 

TRÉSOR DE LE TERRE NOMMÉ LE REISHI… On l’appelle souvent «champignon de l’immortalité ».

 

Les actions régulatrices du reishi s’étendent à de nombreux paramètres de l’organisme, préservant son équilibre.

 

La majorité de ses effets concernent le système immunitaire, aussi bien pour renforcer ses fonctions que pour normaliser ses excès, en cas de maladies auto-immunes ou d’allergies, par exemple. Il diminue les inflammations et atténue la douleur. Par ailleurs, il accélère la régénération osseuse.

 

Le reishi semble aussi favoriser une certaine lucidité, rappelant son nom latin lucidum. Ceux qui le consomment verront les divers aspects et dimensions de leur être s’harmoniser et leur propension à exprimer clairement leurs sentiments et besoins s’accroître.

 

Il régularise aussi subtilement et profondément les systèmes nerveux, cardiaque, respiratoire ainsi que les fonctions hépatiques, protégeant par ailleurs le foie des toxines et des radiations.

 

 

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Médecine Ayurvédique

 

Saviez-vous que la médecine Ayurvédique
indique l’utilisation du REISHI dans les cas de :

 

faiblesse immunitaire,

maladies auto-immunes,

allergies,

choc anaphylactique,

asthme,

bronchites chroniques,

rhinite,

stress,

troubles de concentration,

sénilité,

Alzheimer,

palpitations,

arythmie cardiaques,

hypertension artérielle,

athérosclérose,

hyperlipidémie,

anorexie,

œdème,

inflammation cérébrale,

inflammation de la prostate,

hyperplasie ostéogénique,

fatigue,

faiblesse,

étourdissements,

syndrome de fatigue chronique,

neurasthénie,

dystrophie musculaire progressive,

virus d’Epstein Barr,

mononucléose,

hépatite B,

hépatite chronique,

cirrhose,

VIH,

cancer,

leucémie,

diabète,

leucopénie,

ulcères duodénaux,

insomnie,

mauvais rêves,

dégénérescence de la rétine,

dyspnée,

 

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Ètes-vous un grain de café

 

Ètes-vous une carotte, un oeuf ou un grain de café ?

 

 

Une jeune femme visite sa mère et lui parle de la crise. Elle manque d’argent, voit tout aller mal et panique. Elle ne sait pas comment elle va s’en sortir et elle envisage d’abandonner.

Elle est tellement fatiguée de se battre continuellement. Elle a l’impression que lorsqu’un problème est résolu, un nouveau se présente.

Sa mère l’amène à la cuisine. Elle remplit 3 casseroles d’eau et les place le feu. L’eau se met à bouillir rapidement.

Dans la première casserole, la mère ajoute des carottes. Elle met des oeufs dans la deuxième casserole, et dans la troisième, elle met des grains de café moulu. Elle laisse reposer et bouillir, sans dire un mot.

Au bout de 20 minutes, elle éteint le feu. Elle égoutte les carottes et les place dans un bol. Elle sort les oeufs et les met dans un bol. Finalement, elle vide le café dans un bol. Se tournant vers sa fille, elle demande :

« Dis-moi ce que tu vois ? »

« Des carottes, des oeufs et du café », répond la fille.

Sa mère lui demande de se rapprocher des carottes. La fille se rapproche et note que les carottes sont molles. La mère lui demande ensuite de prendre un oeuf et de briser la coquille, ce que fait la fille. Cette dernière observe alors que l’oeuf est dur.

Finalement, la mère demande à sa fille de goûter au café. La fille sourit en goûtant à l’arôme riche du café. La fille lui demande ensuite : « Qu’est-ce que tu veux me faire comprendre, maman ? »

Sa mère lui explique que chacun de ces objets a fait face à la même adversité : de l’eau bouillante. Chacun a réagi différemment.

Les carottes sont arrivées fortes et dures. Cependant, après avoir été soumises à l’eau bouillante, elles se sont ramollies et sont devenues faibles.

Les oeufs étaient fragiles. Leur coquille mince protégeait leur liquide intérieur, mais après avoir passé du temps dans l’eau bouillante, ils sont devenus plus durs à l’intérieur.

Les grains de café moulu étaient uniques, quant à eux.
Après avoir été soumis à l’eau bouillante, ils ont changé l’eau..

« Lequel es-tu ? », demande la mère à sa fille.

« Quand l’adversité frappe à ta porte, comment réagis-tu ?

Es-tu une carotte, un oeuf ou un grain de café ? »

Posez-vous vous-même la question, Jerome :

Lequel suis-je ?

Suis-je la carotte qui semble forte, mais qui devient molle et perd de sa force devant la douleur et l’adversité ?

Suis-je un oeuf qui débute avec un coeur malléable mais qui change quand la situation se réchauffe ?

Ai-je un esprit fluide, mais après un décès, une rupture, une difficulté financière ou un autre défi, suis-je devenu plus dur et fermé ? Est-ce que ma coquille semble la même, mais du côté intérieur, suis-je amer et dur avec un esprit rigide et un coeur de pierre ?

Ou suis-je un grain de café ?

Le grain, en fait, change l’eau chaude, la circonstance qui amène la douleur. Lorsque l’eau devient chaude, il relâche sa fragrance et sa saveur.

Si vous êtes comme le grain de café, quand les choses semblent être les pires, vous devenez meilleur et vous changez la situation autour de vous.

Quand les temps semblent les plus sombres et que les difficultés sont les plus grandes, est-ce que vous vous élevez à un autre niveau ? Comment gérez-vous l’adversité ?

Êtes-vous une carotte, un oeuf ou un grain de café ?

 

 

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Ne Plus Regarder la Télé

 

6 Bonnes Raisons de Ne Plus Regarder la Télé

 

Saviez-vous qu’en moyenne les français regardent la télévision environ 3h30 par jour et certainement encore plus le week-end ?

 

Quant à moi ça fait belle lurette que j’ai arrêté de la regarder, je préfère choisir moi-même ce que je veux voir, au moment que je choisis, en utilisant ce bel outil qu’est l’internet.

 

Mais à part le fait de ne plus être dépendant de ce qu’elle veut bien vous donner, pensez à toutes les choses que vous pourriez accomplir si vous n’étiez pas tenté d’allumer la télé !

Le problème c’est que c’est si facile de l’allumer, en rentrant du travail par exemple. Avec un minimum d’effort vous esprit se fait faire la conversation par la télé pendant des heures et des heures. Et le temps passe…Du temps qui pourrait être utilisé à prendre soin de vous, de votre couple et à agir pour rendre vos rêves réalité.

 

Débranchez votre télé et commencez à changer votre vie

Saviez-vous que beaucoup des personnes qui réussissent dans la vie n’ont même pas de télé ? Et beaucoup de ceux qui en possèdent quand même une, ne la regardent pas ou peu.

 

C’est déjà en soi une bonne raison de suivre l’exemple mais en voici 6 autres :

 

6. Vous pourrez faire plus de choses. Vous allez être surpris du nombre de choses que vous pourrez accomplir juste par ce temps ainsi débloqué.

C’est logique…imaginez que vous libérez au moins 3h30 par jour pour faire des choses utiles, gratifiantes et/ou saines. Ça ouvre de nouvelles perspectives n’est-ce pas ?

Vous n’avez rien à faire et c’est pour ça que vous regardez la télé ? Il serait peut-être temps de se remettre en question, non ? Enfin si vous voulez faire quelque-chose de constructif de votre vie bien sûr :)

 

5. Votre vie deviendra plus enrichissante. Si vous utilisez votre temps télé pour faire des choses avec des vraies personnes plutôt qu’avec des personnages imaginaires du petit écran, il y a de fortes chances que vous en retireriez une plus grande satisfaction. Sortez avec vos amis. Vous en avez pas ? Sortez et faites-vous en :) . Faites quelque-chose avec votre famille. Sociabilisez.

Avoir une vie enrichissante est un sacré coup de pouce pour se sentir heureux.

 

4. Vous pourriez perdre du poids et conserver votre ligne. Être une patate de canapé n’a jamais été très positif pour la ligne. Et si vous grignotez devant la télé, c’est encore pire.

Utilisez votre temps télé pour faire du sport. Et éteignez la télé lorsque vous mangez.

 

3. Votre expérimenterez plus de choses et ainsi vous grandirez. C’est peut-être distrayant de regarder des gens faire des choses que vous aimeriez faire mais vous apprenez beaucoup en les faisant vous-même dans la mesure du possible. La vie est courte, vous voulez vraiment la gaspiller à regarder la télé ?

 

2. Vous pourrez clarifier et atteindre vos objectifs. Regarder la télé est une façon très efficace d’éloigner votre esprit de la réalisation de vos objectifs.

Sans télé, vous pouvez focaliser votre énergie sur l’élaboration de vos plans d’actions pour agir ensuite en conséquence.

 

1. Vous pourriez être en meilleure santé, devenir plus riche, et plus intelligent.

Imaginez si chaque jour vous utiliseriez une heure du temps autrefois alloué à la télé pour faire du sport, une autre heure pour travailler à améliorer votre situation financière et une autre heure à lire des livres inspirants.

Comment serait votre corps, votre compte en banque et votre vie un an après avoir mis cette nouvelle routine en pratique ?
Comment serait votre vie après un an à regarder 3 heures de télé par jour ?

 

Vous voyez ? Quelques heures par jour peuvent vraiment faire la différence !

 

Alors, oui il y a parfois des programmes intéressants à la télé. Mais beaucoup trop de personnes ne l’utilisent pas à des fins éducatives sinon à des fins de fuite des problèmes et comme source de distraction.

Vous pouvez énormément améliorer votre vie juste en utilisant ce temps à faire des choses qui amélioreront votre vie ou qui lui donneront plus de sens.

Vous commencerez à avoir plus de choses que vous voulez et moins de choses que vous ne voulez pas.

 

Ce que je vous propose, c’est d’essayer cette nouvelle routine pendant 30 jours, et ensuite de voir par vous-même. 30 jours … ça vaut le coup d’essayer non ?

 

 

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Améliorer votre stratégie

 

Vous avez probablement des objectifs que vous espérez accomplir, mais que vous n’avez malheureusement pas pu atteindre.

Il est peut-être juste temps d’affiner ou d’améliorer votre stratégie.

C’est le moment idéal pour ça.

 

Voici une approche progressive en 6 étapes pour mettre en place un plan d’action efficace :

 

1. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez accompli. Même si vous n’avez pas atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixé, vous en avez atteint sans aucun doute au moins un. Prenez quelques instants pour faire la liste de tout ce que vous avez accompli et ressentez de la gratitude pour ces accomplissements. Soyez bienveillant avec vous-même. Vous en avez certainement fait plus que bien des personnes.

 

2. Faites une liste des objectifs en cours. Je le dit souvent, il est très important de faire des listes. Au lieu de seulement « rêver » vos objectifs, asseyez-vous, prenez un papier et un crayon et listez vos objectifs. Soyez spécifique à propos de ce vous voulez, donnez un délai, et une quantité si l’objectif s’y prête. L’idée est de rendre les objectifs mesurables afin que vous sachiez à quel point vous vous en approchez.

 

3. Organisez vos objectifs par ordre d’importance et/ou d’urgence. Il est probable que vous ayez listé environ 20-30 objectifs. Classez-les par ordre d’importance, du plus important (ou urgent) au moins important. Faites ressortir les 5 premiers. C’est votre top 5.

 

4. Définissez des sous-objectifs. Maintenant que vous avez identifié votre top 5, divisez ces objectifs en sous-objectifs et donnez-vous un délai pour les atteindre.

* Le meilleur moyen d’atteindre des objectifs de taille « Mammouth » est de les diviser en plus petits objectifs plus facilement atteignables. Vous avez identifié chaque petites étapes. Maintenant il vous suffit de les accomplir une par une.

Lorsque vous aurez accompli la dernière petite étape, l’objectif principal sera accompli lui aussi.

* Faites en sorte de vous donner une sorte de récompense à chaque étape accomplie.

 

5. Réaffirmez régulièrement votre engagement. Tout au long de l’année, prenez votre liste, lisez-la et réaffirmez votre engagement à atteindre les objectifs de cette liste durant l’année en cours.

* A chaque objectif, dites « Je réaffirme mon engagement à… » et lisez les détails de votre objectif du début à la fin.

* En agissant de la sorte, vous affirmer solennellement que vous ferez tout ce que vous avez à faire pour atteindre vos objectifs.

* Il est crucial de vous engager à agir pour que votre cerveau puisse voir les opportunités qui arrivent et vous pousse à les saisir !

 

6. Agissez et persévérez. C’est dans l’action et la persévérance que se trouve l’accomplissement de vos objectifs. Alors, bougez-vous ! ;)

 

Maintenant que vous avez changé votre approche, vous pouvez vous attendre à réussir beaucoup plus facilement.

 

 

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Des barracudas

 

Des barracudas prouvent notre conditionnement mental

Une expérience menée avec des barracudas va vous intéresser.

On a pris des barracudas, ces poissons féroces qui peuvent dépecer une proie en quelques instants, et on les a installés dans un aquarium.

Dans ce même aquarium, on a mis d’autres poissons. Ils les ont mangés.

Alors on a installé entre les barracudas et les poissons une vitre épaisse, invisible sous l’eau.
 
Que s’est-il passé ?

Les barracudas ont foncé vers leur proie, et BING ! se sont écrasés le nez contre la vitre.

Une fois, 10 fois, 100 fois … et un jour ils ont compris et ont cessé de pourchasser les autres poissons. La douleur était associée à l’attaque.

On a ensuite enlevé la vitre.

Ont-ils recommencé à fondre sur leur proie ?

Non. Ils se sont laissé mourir de faim… par peur de la douleur.

 

Nous sommes comme ces barracudas. On peut nous proposer des billets de 500 euros en échange de billets de 100 (cela a été fait dans la « caméra invisible »), nous préférons refuser et passer notre chemin.
 
On peut nous présenter des opportunités intéressantes, nous ne les voyons même pas. Par peur.

Peur du ridicule.
Peur de se faire avoir.
Peur de perdre.
Peur d’avoir mal.
Peur de l’échec.
Peur des ennuis.

Je suis sûr que vous êtes tenté d’essayer de « GAGNEZ ! » mais qu’en même temps vous avez peur.

Peur de quoi ?

Ne serait-ce pas la peur de réussir, la peur de gagner qui vous empêche de prendre cette décision ?

Pensez-y : ne faites pas comme ces barracudas qui se laissent mourir de faim dans un monde d’abondance.
 
Vous avez maintenant le MOYEN de gagner : utilisez-le !

 

 

Nous rejoindre maintenant !!!

 

 

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Le quadrant du cashflow

The cashflow quadrant de Robert T. Kiyosaki

Introduction

L’état d’esprit et le modèle de revenu des riches sont totalement différents de ceux de la classe moyenne et des pauvres.
Toute personne vit d’un ou de plusieurs d’un des 4 quadrants financiers qui décrivent non seulement l’état d’esprit mais aussi la façon de gagner de l’argent.

 

 

Description du quadrant

Lorsque l’employé a besoin d’argent, il doit chercher un emploi.
Son mot clé est « sécurité » et il croit qu’une position de salarié la lui fournit.
L’indépendant va faire en sorte de gagner de l’argent par lui-même.
Ses mots clé sont perfectionnisme et contrôle.
L’entrepreneur va créer ou acheter un système qui génère de l’argent.
L’investisseur va placer de l’argent dans un système qui va produire plus d’argent sans devoir être directement impliqué.

Faits

La plus grande partie des revenus d’une personne riche provient de ses actifs et pas d’un salaire d’employé.
La règle d’or de la gestion de la finance personnelle est de se « payer en premier ».
Pour reprendre possession de votre temps et avoir le contrôle de votre destination financière, l’argent doit venir d’actifs générant du cash.
Dans l’ère de l’information, les personnes qui travaillent physiquement le plus dur seront payées le moins. Pourtant, la plupart des gens pensent encore dans le fait de travailler dur et dépenser.
Un actif est quelque chose qui « met de l’argent dans notre poche ».

Être financièrement lettré

Les personnes riches mettent beaucoup plus d’effort dans leur investissement et ont comme résultat de meilleurs gains.
Le capitalisme favorise ceux avec une intelligence financière.
La richesse se déplace des personnes se trouvant du côté gauche du quadrant vers celles se trouvant dans le côté droit.

Faites la transition

Les gens deviennent dépendant d’emplois rémunérés : ils sont contents lorsqu’ils sont payés et sont anxieux et misérables lorsqu’ils ne le sont pas.
Lorsqu’un employé essaie de devenir un entrepreneur, il y aura souvent une réaction violente.
Le changement d’un quadrant à un autre est une grande étape mentale.
On ne parle pas de devenir riche rapidement.
Avant de posséder, il faut devenir et donc changer mentalement.
Il est important de penser comme les personnes riches et pas de vivre comme eux.

Le QI financier est majoritairement le QI émotionnel

La mentalité de l’entrepreneur et de l’investisseur est différente de celle des autres : ces personnes savent que le succès prend du temps et sont préparées à affronter les bonnes et mauvaises périodes.
Le QI financier est composé de 90% de QI émotionnel et de 10% de connaissances techniques sur la finance et l’argent.

 

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Bahamas 2013

 

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Top Income

 

WE.ARE.THE.STANDARD.
Numbers don’t lie.

Holton Buggs N°1

 

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Esprit positif

Lorsque vous développez un véritable état d’esprit positif quasi permanent, vous mettez toutes les chances de votre coté pour avoir une vie heureuse et épanouissante.

Dans le stress et la négativité de notre monde dit « moderne », une vie plus joyeuse est certainement plus que bienvenue !

Bien entendu, comme toute chose, changer votre schéma de pensée négatif en un état d’esprit positif et constructif peut prendre un certain temps mais c’est à la portée de tout le monde et vous aussi, vous pouvez le faire !

Voici quelques conseils pour positiver votre vie au fil des jours :

1. Auto-motivez vous, dites-vous que vous pouvez le faire. Parfois, une simple pensée positive que vous répétez encore et encore peut vraiment vous aider à aller mieux et à affronter les situations difficiles. C’est le principe des affirmations positives et de la méthode Coué. « Je peux le faire, je peux le faire, je peux faire » est un mantra très efficace pour certaines personnes.

2. Voyez-vous comme une personne forte (dans le sens d’avoir de la force). Si vous devez faire quelque-chose qui nécessite de la force physique ou mentale, motivez-vous en vous disant quelque-chose du genre : « Je suis fort(e). Je peux faire tout ce que je veux. Je peux finir cette activité grâce à ma force physique – ou mentale. »

3. Faites une liste (encore ! ;) ) de vos forces et de vos qualités. Certaines personnes se sentent un peu inconfortables avec cet exercice mais il est justement important de sortir de sa zone de confort de temps en temps. Prenez un papier et un stylo et listez vos cotés positifs.

4. Engagez-vous à agir ! Prenez l’engagement avec vous-même de faire les choses nécessaires à l’obtention de la vie que vous affirmations positivessouhaitez et faites-les.

5. Allez courir ! Bougez-vous ! Faites du sport ! C’était quand la dernière fois que vous aviez fait une bonne séance de sport ? Rien de tel pour se sentir de bonne humeur, frais et revigoré. Bien entendu, avant de vous lancer dans une activité physique quelconque avisez votre médecin qui vous dira si votre état de santé actuel vous le permet ou non.

Vous n’avez pas besoin de vous entraînez comme si vous alliez participer aux jeux olympiques : l’important c’est de bouger suffisamment pour se sentir bien.

6. Tous les jours, réservez une plage horaire pour travailler sur votre objectif le plus important. Peu importe la nature de votre objectif, si vous réservez un moment spécifique pour y travailler vous vous sentirez boosté. Cela a quelque-chose à voir avec le point numéro 4 et c’est très efficace. Vous verrez…

Par exemple, si votre objectif est de trouver un travail, prenez un carnet et écrivez tout ce que vous faites pour obtenir un travail. Hier vous avez passé un coup de fil. Aujourd’hui vous avez envoyé votre CV par e-mail…Faites au moins une chose par jour pour atteindre votre objectif même si vous êtes occupé à faire autre chose le reste de la journée. L’important est de planifier, de s’organiser et de persévérer.

7. Ayez le sens de l’humour. Vous avez commandé un nouveau lit et il ne rentre finalement pas dans votre chambre lorsque le livreur vous l’apporte ?

Riez-en ! Reconnaissez que ce n’est pas un problème insolvable et qu’il suffit certainement de le ramener là où vous l’avez acheté pour l’échanger pour un de la bonne taille.

Souriez et dites-vous que demain sera un jour parfait pour régler ça.

L’humour aide vraiment à relativiser les petites tracas de la vie ;)

Vous n’avez jamais remarqué que les vrais Sages se marrent tout le temps ?

8. Persuadez-vous que vous vous en sortirez quelque soit la situation. Être positif c’est savoir que vous vous relèverez toujours d’une manière ou d’une autre quelque soit la situation à laquelle vous ferez fasse.

Se persuader de cela débloque une incroyable énergie positive en vous. Et cette énergie peut soulever des montagnes croyez-moi !

Lorsque vous commencez à re-focaliser votre point de vue et vos actes sur le positif, vous sentez naître en vous une passion de vivre jamais encore expérimenté.

Vous apportez joie, vitalité, humour et actions constructives dans votre vie et vous influencez votre entourage par votre exemple.

Et vous, que faites-vous pour être plus positif ?

 

 

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